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| Scope: 道部十 Request type: Paragraph |
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《道部十》 | Library Resources |
《養生》 | Library Resources |
| 21 | 養生: | 《抱樸子》曰：長生之要，在乎還年之道也，延年除病其次焉。有不以自伐，若年尚少壯，而知還年陰丹以補腦，彩七益於長谷者，不服餌藥，亦不失一二百歲。凡仕之道有首萇：才所不達而困思之，力所不勝而張舉之，深憂重怨，悲哀喜樂，汲汲所欲，戚戚所患，寢息失時，沉醉吐嘔，飽食即臥，跳走喘息，歡呼哭泣，陰陽不交，積傷至盡，乖養性之方。耳不極聽，目不久視，坐不至疲，先寒而衣，先熱而解，不欲極饑而食，食不過飽；極渴而飲，飲不過多；不欲甚勞，不欲多汗及多唾；奔車走馬，極目遠望，多食生冷；冬不欲極溫，夏不欲極涼；大寒大熱，大風大霧，不欲冒之；五味不可偏多。凡言傷者，亦不便覺，久則損壽耳。是以善攝生者，臥起有四時之早晚，興居有制和之常制，調利筋骨，有偃仰之方，杜疾閑邪，有吞吐之術；流沖營胃，有補瀉之法，節宣勞逸，有與奪之要。忍怒以全陰，抑喜以養陽，然後先將服草木以救虧缺，後服金丹以定無窮。長生之理，盡於此矣。若有欲決意任懷，自謂達識知命，不泥異端極情，不營久生者，安可告養生之言哉。 |
| 22 | 養生: | 《登真隱訣》曰：方諸青童云：人學道亦苦，不學亦苦。二苦之始乃同，為苦之終則異，為道者緣苦得樂，不為道者，從辛苦而己矣。惟人自生至老，自老至病，獲身至死，其苦甚矣。心腦積罪，生死不絕，其苦難說，況復不終其天之年老哉？此不為道之苦也。為道亦苦者，清凈存真，守玄思靈，尋師勞苦，歷試數百，用志不墮，亦苦之至也。此為道之苦，數十年中，為苦之理乃有甚於彼。得道之日，乃頓忘此苦，猶百日之饑一朝而飽，豈復覺向者之餒乏耶？非道則不可。 |
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