生平
沈九疇于萬曆五年（1577年）丁丑科考中進士，除刑部雲南司主事，奉命審決江南，多所平繁，遷山西司員外郎，歷郎中。萬曆十三年十月以按察司副使，提學江西，十七年正月升四川右參政。先是迎父就養，及遷四川，乃上書陳情曰：臣父春秋九十有二，耄矣，無入蜀理，臣又不忍絕裾，願終養。上惻然，俾以左參政，仍領江西。歲餘，以父喪歸，服除，二十一年七月複除山東右參政，分守海右道。會平度州飢，奸民嘯聚幾變，九疇單騎赴之，械治渠魁，境賴以安。二十三年二月升四川按察使，二十五年五月升陝西右布政使，二十六年八月官至江西左布政使。二十八年入覲陛見，得寒疾卒，年六十八。
家族
沈九疇生于浙東沈氏望族。據史學家全祖望《甬上望族表》記載，沈九疇與沈一貫（萬曆年間首輔大臣）均出自南湖沈氏，沈九疇是沈一貫族弟。南湖沈氏源自寧波鄞縣櫟社，細分為二族，沈一貫為一族，沈九疇為另一族。
沈九疇妾王氏，九疇艱于子，娶氏生子夢融，方四歲，九疇病革，語其嫡曰：王氏年少，我死必嫁之。氏曰：我必不嫁。九疇固以為言，王取刀割其舌，擲地示信。九疇歿，與其嫡相依，艱苦操作，撫夢融成立。
子沈鳳超，字可凡，萬曆四十一年進士，官海陽縣知縣。次子沈雲沖，字龍侯，亦能詩。
沈九疇是台灣文化巨擘沈光文的曾祖。沈光文，字文開，號斯菴，明亡後流寓臺灣，工詩文。
著作
• 《曲轅居詩集》十八卷
• 《豐對樓詩選》 ，四十三卷，（明）沈明臣撰，（明）沈九疇選
• 詩作有《登聚景台》、《同崔仲素流雲峽小竚》和《飛來峰》等
遺蹟遺物
• （明）萬曆年間沈九疇《白鹿洞示諸生》碑拓
• 中華人民共和國全國重點文物保護單位，1988年登錄。立幅，橫69厘米，縱213厘米，沈九疇書寫，陳經（時江西星子縣知縣）立石，豫章熊高鐫刻。
• （明）萬曆沈九疇、崔淳游大澤山題記刻石，位于今山東省青島市
• 「明萬曆甲午臘日四明沈九疇同膠東崔淳游此山再宿而去各得詩三十首」，刻于智藏寺一六米高巨石上
• 南昌正學書院
• 明萬曆十五年，沈九疇時任江西學使，重修書院。共修葺學舍120間，並布楹聯于祠堂東西兩面。新建道南祠、朱子祠、芳潤軒、講堂等。沈九疇並親自作了修記一篇。
參考出處
沈九疇（1533年 - 1600年），字箕仲，號東霍，浙江寧波府鄞縣櫟社（今屬浙江省寧波市海曙區）人。明朝學者、詩人、政治人物。